Riscopri Bergamo, meditando

ad ogni passo

Il tour si svolge in Città Alta, tra i vicoli della città storica sul colle: un percorso a tappe che ci condurrà alla scoperta di luoghi ricchi di storia e di fascino, ideali per stimolare la nostra consapevolezza e praticare momenti di condivisa meditazione.

Una visita guidata che si fonde con la mindfulness per accendere i sensi, trovare la pace e la centratura anche in mezzo alla frenesia della città.

 

COSA DEVI SAPERE

  • Il tour ha una durata di circa 1.30h

  • Il numero massimo di partecipanti è di 30 persone

  • Non è necessario avere avuto esperienze precedenti di meditazione Mindfulness

  • L'appuntamento è in Piazza Mercato delle Scarpe, in Città Alta a Bergamo, all'uscita della funicolare

  • Non sono necessari abiti sportivi, ma si consigliano abiti comodi.

In viaggio con Sara Citro

insegnante di mindfulness

Sara è stata la mia insegnante di Yoga e di Mindfulness. A mio avviso è la miglior insegnante che abbia mai incontrato! Ci siamo conosciute tra pratiche e tecniche di meditazione ed è stata proprio Sara a propormi il primo tour alternativo della mia vita da guida!

 

 

 

Amo condividere il mio amore per la psicologia

e la Mindfulness con le altre persone,

affiancandole con dedizione nei loro meravigliosi percorsi

di crescita personale.